Här är mitt bästa tips om du är både frusen och hungrig,och vill bli varm men inte trycka i dej massa mat. Faktiskt en mycket mättande soppa/dryck

Lägg en köttbuljongtärning i en kastrull med en halv liter vatten. Medan det kokar upp så skalar du två potatisar.Använd potatisskalaren och skiva i potatisen i den kokande buljongen. Om du skivar så med skalaren blir skivorna milimeter tunna och är kokta på nån minut. Strö i lite grovmalen svartpeppar och salt så det blir lite tjong i det hela.
Om någon är rädd för kolhydraterna i potatisen så är det ingen fara så länge du inte har smaskat i dej massor av mat och godis under dagen. Faktiskt brukar jag ersätta en del mål med den här dieten ibland under nån dag!
Gott och värsta snabbt!