Chevas

 

Redan halv fem i morse gick jag upp och fixade till mej för att åka på en resa till Åland med mina arbetskamrater på Fanna/Korsängen! fick skjuts till stationen vid halv sex av Inga och hennes snälla sambo. Förmiddagen gick åt till frukostbuffé och jobb prat. Eftermiddag och kväll bestod av shopping, mera mat och vin och mycket trevligt umgänge i baren. Under middagen gungade det så pass ordentligt att det var svårt att äta av all god mat. Flera av oss satt och höll koll på horisonten så att den skulle hålla sig på plats. När vi kom på lungnare vatten stannade blåsten av och de blev full fart på oss alla igen! Jag hann i alla fall med att äta en del ,men framför allt satsade jag på alla goda desserter! Mums! Nu är jag hemma med det jag handlade, parfym en supercool partyväska till mobilen och lite gott att dricka till kommande myskvällar! Tänkte slänga mej i bädden nu för imorgon är det bara att vara på jobbet pigg och glad kl 07.00 !

 

Det bästa med det jag ska göra imorgon är att jag bör gå och lägga mej riktigt tidigt ikväll. Något som verkligen uppskattas. Jag var ju ledig egentligen idag men tog på mej ett uppdrag som jag visste inte skulle bli gjort annars. Fyra timmar tog det och de timmarna tar jag ut nästa tisdag eftermiddag förmodligen. Det är ju bra när man kan göra så! Annars sittter jag här och mumsar på min foccacia som jag bakade tidigare. Smaken är som sagt underbar och den är ordentligt mättande. Precis som LCHF ska vara! 

Den här bilden tog Eddie på Svea igår. Hennes favvoplats när vi är borta och hon tvingas vara ensam nån stund! Jag förmodar att hon då har spaning i fönstren efter oss. Nyss tog Svea bussen med Jonas till Västerås för att åka hem till Mimmi några dagar!

Chevalenas skrytblogg.se! Nu på eftermiddagen fick jag ett ryck och åkte till affären för att köpa lite ingredienser till ett LCHF bröd jag varit sugen på att göra länge. Jag hittade både mandelmjöl och fiberhusk. Sedan var det bara hem och börja. Man vispar fyra ägg poröst. Jag tog elvispen! Sedan rör man i en ask  philadelphiaost (200 g). Jag tog en variant som var smaksatt med vitlök och örter. Osten rör man ner i äggen. Tillsätter 100 g smält smör och rör ytterligare. Sedan blandas de torra ingredienserna och rörs ner i smeten. När man blandat det väl så häller man det i en mindre långpanna.Plutta ner lite grejer i degen som du gillar. Jag valde röd lök och gröna oliver. Gjorde rätt rejäla bitar så det skulle bli nåt att bita i. Uppepå kryddade jag lite med en örtkryddsblandning, och ringlade försiktigt lite olivolja. Behövs kanske inte,men om man vill så! Det hela gräddades i 200 grader i ca 20 - 25 minuter. Alltså, vilket underbart ljuvligt bröd det blev! Såå fantastiskt gott! Tänk ett bröd som innehåller massor med proteiner istället för kolhydrater! Amazing!

 

Ingredienser 4 ägg 200 g philadelphiaost 100 g smält smör 2 dl mandelmjöl 2 msk fiberhusk 1 tsk salt 1,5 tsk bakpulver 100 g fetaost 10 gröna oliver Rosmarin 1 liten rödlök mycket grovt hackad Havssalt, Olivolja

Beskrivning 1. Sätt ugnen på 200 grader. 2. Vispa äggen fluffigt. 3. Tillsätt philadelphiaosten och rör slätt. 4. Tillsätt det smälta smöret och rör om. 5. Blanda alla torra ingredienser och rör ner. Rör till en jämn smet. 6. Häll kakan i en långpanna (ca 15×23 cm). 7. Peta ner hackad fetaost, rödlök och finhackade oliver i smeten. 8. Strö över rosmarin och havssalt. Ringla på olivolja. 9. Grädda mitt i ugnen i ca 25 minuter.

http://www.lchfgourmet.se/baka-med-lchf/lchf-brod/foccacia-lchf/

LCHF gourmet är ett finfint ställe att kolla in om man vill äta lite smartare för framtiden!

 

 

 

Arbetshelgen är avslutad,ja det var den väl redan kl fyra då jag cyklade hem. Rätt kall dag idag,ialla fall känner jag mej lite kulen. Har varit ute och farit i bilen ikväll och Svea var med. Nu snarkar hon som en gammal gubbe i soffan. Skönt för henne. Jag tänker nog snarka jag med snart,imorgon kan det bli en ledig dag,i alla fall så blir det sovmorgon å det gillas!

Kalas vilken bra produkt! Så dryg och huden blir underbart mjuk av denna foundation. Mycket väl värd 200 spänn,hade nog aldrig haft råd att upptäcka den för ordinarie priset 400. nu ska jag iväg och leverera ännu en burk! see you!

Tog cykeln till jobbet vid halv sju imorse,och fixade en trevlig arbetsdag. Den var slut klockan fyra och då cyklade jag tillbaka till mitt hem.Plockade med mej Eddie och så tog vi en tur till Kista shoppingcenter. Vi började med att äta på Levinskys och sedan surrade vi runt bland en otrolig mängdmänniskor som gjorde samma sak som vi ,nämligen shoppade!

När vi kom hem satt vi och pratade kamera och foto Eddie och jag. Här kommer ett exempel.

 

En fullmatad förmiddag kan man säga! Efter en tidig frukost blev det en powerwalk på ca: en timme. Skönt och friskt ute! Sedan iordningställande här hemma och en tur till butikerna för att handla. ICA Maxi hade t om minneskort till kameran. Självklart skall jag köpa fler,för det räcker inte med ett även om de är stora. En dusch och sen lite pysslande med kameran innan det är dags att jobba kväll.

 

Trodde att ett gammalt SD minneskort jag hade från en avlagd kamera skulle passa i Sonyn. Så var det inte ! Eftersom man kan filma i full HD med den så behöver den ett både större men framförallt snabbare minneskort. Dessa heter SDHC. I Konican användes Compact flash å såna har jag hur många som helst av. Det hela får lösa sej genom att jag köper ett SDHC imorgon då.Det blir alltså inga provbilder att njuta av ikväll men har jag väntat en hel sommar på detta så kan jag vänta till imorgon. Batteriet är i alla fall laddat och klart och jag har hunnit kolla in massa finesser och funktioner. Jag blir mer och mer nöjd!

http://blogg.tkj.se/sd-sdhc-sdxc/ Den här länken går till bra info om minneskort!

 

En rejäl powerwalk trots att nya kameran låg och pockade på uppmärksamhet,det är vad jag företagit mej! Men nu finns ingen återvändo nu ska jag frossa i min nya Sonykompis!   Medan jag gör det har jag också tänkt hitta något bra recept på typ muslibars eller nåt liknande nyttigt att ha till mellanmål framöver.

Tröttheten från igår var som bortblåst i morse när jag vaknade. Förmodligen för att jag vaknade till en ledig dag som jag visste skulle innehålla massa trevliga moment. En fika i sängen och sedan hårtvätt och annan uppsnyggning av mej själv. Sedan mot Västerås efter att på vägen plockat upp en lite plastskruv tillhörande BMW:n som jag sålde häromdagen. Den lilla skitskruven kostar 90 spänn att köpa så jag hade lovat att leverera den till den nya ägaren. Detta gjorde jag i Köping. Lunchen intog jag på Lidls parkering i samma stad. Drickyoghurt och ett äpple. Tillbaka till Västerås. Eddie och jag drog till elgiganten. Där blev det spännande. jag hade tagit med mej ett objektiv som jag vill se om det skulle passa på Sonys kameror. Å det passade! Kalas! Då kunde jag köpa en sån och det gjorde jag!

6 990 var priset i butiken!

En kalasbra kamera! Den är ju släkt med min gamla konica så den känns igen i funktionerna och designen. Om min gamla var bra, som jag tyckte i alla fall. Så är den här 6 år nyare och utvecklingen av dessa kameror har inte precis gått bakåt. Nu ligger batteriet på laddning och jag är superivrig att få slänga av första bilden!

Jag får väl lov att nämna att jag köpte mej en ny microvågsugn på samma gång. Den gamla skickade ut blixtar som inte kändes okej! En tur till Dollarstore hann vi också med innan det var dags för hemfärd!

Vilken trött människa jag är! Har varit ute på en lång powerwalk efter att jag ätit med Jenny. Hon skulle tillbaka hem till Västerås igen efter att ha övernattat här några näter! Å Svea då den lilla sötisen,idag har hon fått prova på att åka buss.Ända till Västerås härifrån Enköping. Enligt rapporterna så gick det jättebra så nu kan hon det med! Nej nu orkar jag inte vara uppe mer ikväll. Längtar så efter att få lägga mej nu! Tar med mej mobilen och surfar från sängkanten istället för det här går bara inte.....

Värmepump färdiginstallerad och värmen flödar. BMW Lämnar gården och mej för evigt! Pengar in och pengar ut!

Tänk vad saker kan göra en lycklig,både såna som lämnar en som bara orsakat en massa skit och kostat pengar och när man får något nytt som skall hjälpa en spara pengar. Värmepumpen räcker mer än väl till för att värma mitt hus så pass att jag knappt kommer att behöva använda elen till pannan för uppvärminngens skull. Lite varmvatten kan man ju vilja ha i alla fall. Å så styr man den inifrån huset,inte som nu när man har fått lov att masa sej ner i källaren för att höja eller sänka värmen manuellt.

Ja vad bra,måtte nu bara allt gå enligt planerna ikväll. Det kommer att bli full fart i stugan. Svea var redan här när jag kom hemfrån jobbet. Det ska bli kul att höra om hon fick åka buss för första gången och hur det gick när Jonas kommer! Jenny dyker strax upp, som vanligt på måndagar så kommer hon från Solna nagelskola för att övernatta. Vid sextiden kommer nåt spännande att ske,det får jag berätta om senare! Nu ska jag plocka fram lite grejjer som behövs!

Äntligen har jag fixat till grodprinsen lite. Tyvärr blev ett ben lite skadat när jag tog ur den ur formen. Men söt blev den,den här får bli min egen och ska bo i min trädgård nästa sommar. (Vågar inte testa å pussa den)Bara att gjuta fler!

 

Tillslut så släppte betongängeln från formen. Just den här är riktigt strulig att få loss men man har sina knep för att inte formen skall gå sönder.

under förmiddagen har jag ägnat mej åt att städa upp på gården efter igår. Taket som satt ovanför dörren har jag plockat isär i småbitar så jag kan transportera det till återbruket så fort som möjligt. Gjort rent på trottoaren och sopat trappen så den är ren och fin. Hallen har också fått sej en omgång eftersom det blev mycket skräp av isoleringen i väggen. Detta hus är nämligen isolerat med halm. Halm som är mycket hårt ihopressad. Nu ska jag skicka in alla jobbarkläder i tvättmaskinen för den här helgen i alla fall!

 

 

Detta är utgångsläget i mitt photoshoppande ikväll. En bild tagen i drömparken 2011. Vacker som den är men det var just det som gjorde att jag valde den för att skapa något nytt av.

 

Från tågresan igår. Här väntade vi på tåget i Enköping för att fara till Stockholm förväntansfulla och glada.

Dagen började med att en trevlig granne skänkte bort massor med fina stenlattor till mej. De flesta hämtade jag i bilen men även en del lass med skottkärran kördes mellan husen. När det var gjort hoppade vi på tåget till Stockholm.Där blev det bl a ett besök på Bistro boheme på Drottninggatan. Mysigt värre! Tåget tillbaka vid niotiden och nu är det dags för sängen. Imorgon blir det förmodligen montering av värmepump här i huset!

Färdig!

Började redigera denna för ett år sen när jag tog den! Idag blev den klar och jag är nöjd! Bilden är tagen i hamnen i Västerås under en trevlig fotoprommenad!

En originalbild som jag tog 2007 i mitt dåvarande kök.

Tisdagens händelser! Jobbardag igen! På lunchen blev det fika med Jonas och Svea på Drott. De var ute hela dagen och prommenerade medan jag jobbade,på eftermiddagen tittade de in på jobbet en stund så jag fick träffa den lyckliga Svea. Hennes två favvo sysselsättningar verkar vara långa prommenader och att få äta. Efter jobbet kom Mimmi hit och hämtade hem Svea i ett par dagar.Strax därefter  kom Jenny från Stockholm och då åt vi tillsammans. Potatisgratäng och lax stod på menyn. Därefter blev det en snabb prommenad till AlI In via drömparken. Vid AlI In lämpade jag av Jonas som skulle kolla på fotboll och jag prommenerade tillbaka hem. Nu är jag så trött som en människa borde vara efter en bra dag med nära och kära!

 

 

Här är en av mina betongljustakar i bruk på mitt köksbord. Det är lite kul med blandningen glas och betong,för från grunden består de ju utav samma grundmsterial. Sand. Men med olika tillverkningsprocesser och tillsataser så blir det glas och betong av sanden. Här har jag förenat de två,man kan ju säga att det liksom gifter sej! hur man än försöker så får man inte loss glaset ur betongen utan att det går sönder eller skadas. Annat är det med plasten som skiljer sig så fint från betongen när man gjutit.

Var med Eddie till tandläkaren imorse för han skulle snyggas till i munnen. Två tänder är nu utdragna och strax är det dags för tandställning. Allt gick bra och Eddie var förvåpnad över att den var så snabbt ute! Kalasbra tandläkare vill jag lova. När jag kom hem höll det på att bli krishos mej. Ljudet till datorns externa högtalare var hopplöst borta. Det har varit på gång länge med att det har har glappat i sladdarna men den här gången var det bara kört. Jag tog med de två kabeldelarna varav den ena ska till datorns ljudkort och den andra till förstärkaren till en data tillbehörs butik.Tidigare var det ett hemmapul av två olika kablar men nu köpte jag en hel med de två olika kontakterna på. funkade hur bra som helst. Nu törs man ju röra sej när man sitter vid datorn utan att det ska bli ljudlöst. När detta var gjort följde flera saker efter. Städning på flera olika nivåer samtidigt. Svea har varit på långprommenad med Jonas så jag har fått köra damsugare ifred bl a.Hon är en rackare på att lägga sej i den där Svea. Hon tror nog hon är till hjälp men så är inte fallet om jag får bestämma. Nu sover hon som en platt pannkaka på golvet och orkar knappt jaga golvmoppen ens!

Kl fyra slutade min arbetsdag idag och den har varit jättetrevlig,. Mycket kan man tacka trevliga arbetskamrater för,tur jag har det så bra på mina fyra ställen. Efter jobbet blev det en tur ut för att handla lite,bl a hundmat till den ständigt hungriga Svea!

Här ligger hon och vaktar sin fina pinne!

Godmorgon! Återigen en arbetsdag på gång. en skön natts sömn ar avklarad och jag känner mej pigg. Efter maten igår blev det en powerwalk genom drömparken bl a. Där var det inte så mysigt längre,hösten hade tagit över och det var mörkt och ruskigt där. De har inga vanliga gatulampor där utan det är rörelsestyrda lampor på rätt låg höjd som tänds och släcks vartefter man passerar. Det gör att det blir rätt mörkt efter promenadvägen! Men nu så blir det till att jobba! ses!

Jobbarlördag har det varit för mej,men strax är den slut och jag får bege mej hem till Svea och killarna därhemma!

Kanske finns energi kvar så det kan bli något kul, kanske utåtriktat gjort ikväll. Måste komma ihåg att jag startade upp en maskin tvätt också när jag var hem på lunchen. Annars hoppas jag på en lugn och trevlig kväll utan störningar! Vi hörs!

En höstbild från min fotosamling. Visserligen från förra året då jag och en vän företog oss en trevlig fotorunda i Bredsand med varsin kamera. Å nu är min fina kamera trasig och jag har ännu inte fixat nån ny!

Alldeles nyss var Svea och jag ute en vända utanför huset. Det var kallt mörkt och ruggigt därute. Härinne är de varmt,skönt och tryggt. Om bara några minuter ska jag ner i min källare igen och hämta lite grejer. Sen blir jag ta mej sjutton inne resten av kvällen!

En annan höstbild tagen ytterligare ett år tidigare med en annan foto vän. Den gången höll vi till i Nynäshamn.

Den här bilden gör höstens färger rättvisa tycker jag.

 

 

Å så var det fredag då! Skuttade iväg till jobbet i morse och fixade mitt pass som varade fram till klockan fyra.Åter en tur till Västerås för att hämta både Svea och Eddie. Handlade en massa gott till helgen och sedan hem för att laga till diverse godheter. Nu har jag fixat min andra jättesmulpaj för iår och strax ska jag äta lite eller kanske mycke med en god vaniljsås!

 

En tråkig sak är att en skugga från förr hörde av sig med tråkiga sms och verkar vilja störa ordningen för mej. Senast vi hördes så var tonen riktigt trevlig men nu har den surnat igen,men det är bara att ignorera för här finns bokstavligen inget att hämta

 

Ledig dag igår Torsdag! Efter en mysig sovmorgon blev det en tur till Västerås. Jag plockade upp Marie och sen for vi vidare mot Åsby i Hallstahammar. Där tittade vi på inredning ,blommor och lunchade. Eftersom hon hade en tid att passa på eftermiddagen så strosade jag runt i Västerås city. När klockan blev fyra var det dags att sammanstråla med Eddie och Mimmi för att laga lite mat hos Mimmi. Svea var ju såklart där och lade sin söta nos i blöt vad det gällde det mesta! Senare sammanstrålade jag med en liten smurf som kom från Enköping med bussen. Vi satt på Kalle på spången tills klockan var nästan 22.00. Då var det dags att dra sej tillbaka mot Enköping för att sova.

I dag ska Svea åka hem till sig igen. Strax kommer Mimmi och hämtar henne. När jag kom hem strax efter fyra idag så hade Svea varit själv hemma i en halvtimme typ. Ingen hund kom rusande emot mej när jag öppnade dörren. Istället stod det en stor lite ska,sen fundersam hund mitt på diskbänken ovanför diskmaskinen. Det såg helt galet ut för det är ju ingen liten hund vi pratar om precis! Undrar hur hon tänkte å vad hon skulle göra. Det had varit kul att veta. Nu ligger hon i soffan och snusar och ser helt utslagen ut. Det här inlägget skrev jag för ett par dagar sen och glömde visst lägga ut det! Då gör jag det nu istället!

Har nu virat in mej i värmefilten och lagt mej under täcket i min skna säng. Det är så avslappnande och jag njuter för fyllt. Så avslutar jag denna dag och tänker vakna till en ledig torsdag i morgon!

Imorse var vi ute i trädgården jag och Svea och gjorde höstfint!

Har ni sett den söta lilla vovven Svea ser ju skräckinjagande ut på denna bilden. Hon lekte snällt med en pinne när jag lyckades knäppa hennne just som hon skulle ta nytt tag på sin fina pinne! Ja vilken skatt hon är denna hund som kom in i familjen igen! Ikväll är hon här igen och stannar några dagar. Vi har just varit på en kvällsprommis!