Åh vad det luktar gott från köket! Mat på gång! Det blir en vegetarisk gryta med olika sortes lök och råstekt potatis.Kryddat med spiskummin Curry madras och grovmalen svartpepper. Nu ska bara potatisen bli mjuk så ska jag äta! Blev så där jättehungrig efter en tur på Enköping så när jag handlade var jag tvungen att köpa två bananer och äta i bilen! Så stark är jag att det aldrig blir godis i de lägena! Men det kan det bli andra gånger men det viktiga är ju att man först mättat sej med något näringsriktigt! Moraltant va!

Detaljerat näringsinnehåll per 100g

Banan (Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 04.1) Energi: 97.1kcal/406.1kJ Vatten: 74g Protein: 1g Fett: 0.5g varav mättat: 0.23g, enkelomättat: 0.05g, fleromättat: 0.11g, kolesterol: 0mg Kolhydrater: 21.8g, varav sockerarter: 13.5g Fibrer: 1.7g Vattenlösl. vitaminer: C: 9mg, Folat: 19mcg, Niacin: 0.5mg, B2: 0.1mg, B1: 0.04mg, B6: 0.58mg Fettlösl. vitaminer: Karoten (A-vit): 48mcg, Alfa-tokoferol (E-vit): 0.55mg Mineraler: Fosfor: 20mg, Järn: 0.4mg, Kalcium: 6mg, Kalium: 395mg, Magnesium: 33mg, Natrium: 1mg, Selen: 0.5mcg, Zink: 0.2mg